中島俊（研究室主宰者）がテレビ朝日「林修の今知りたいでしょ！」に出演

筑波大学
国際統合睡眠医科学
研究機構

International
Institute for
Integrative
Sleep Medicine University of Tsukuba

中島研究室 / Nakajima Lab

Japanese English

2025/03/05

中島俊（研究室主宰者）が柳沢正史機構長とともに、テレビ朝日「林修の今知りたいでしょ！国民が抱える睡眠のお悩み12 世界的権威が全部解消スペシャル！」に出演いたしました。
番組の中で不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）と悪夢に対するイメージリハーサルセラピー（IRT）について紹介しています。